Una hierba medicinal que aun conserva su popularidad es el tomillo. El mismo es muy bueno para combatir males relacionados con la artritis, vértigos, lupus, fibromialgia, tiroides, fatiga crónica, hipertiroidismo, etc. Una de las mayores ventajas del tomillo es que se puede conseguir con mucha facilidad. En el mejor de los casos, podemos sembrar una en casa y cultivarla nosotros mismos.
Entre otras cosas, el tomillo es rico en calcio, hierro y potasio, así como muchos nutrientes esenciales para la salud. Al consumirlo podemos regular nuestra presión arterial, y aumentar la presencia de glóbulos rojos. De la misma manera, lo podemos utilizar para combatir la bronquitis, asma, laringe, dolor de garganta y mucho más. No nos queda la menor duda que el tomillo es una hierba medicinal muy buena para la salud. Por eso, el día de hoy queremos mostrarte cómo aprovechar al máximo sus propiedades. A continuación, te enseñaremos a preparar un fabuloso té de tomillo que hará esto y mucho más por ti.
Qué necesitaremos:
– Tomillo seco y fresco (1 puñado).
– Agua mineral (1 taza).
Preparación y uso:
El primer paso consiste en limpiar muy bien las hojas de tomillo para eliminar cualquier suciedad. Luego, pondremos a hervir el agua y le agregaremos el tomillo. Cuando haya llegado al punto de ebullición, apagaremos el fuego y dejaremos que la sustancia se enfríe.
Cuando haya llegado a temperatura ambiente, la ingeriremos 2 veces al día. La primera vez deberá ser en ayunas, y la otra será antes de acostarnos. Con estos sencillos pasos podremos aprovechar todas sus propiedades. Si nos parece que su sabor es algo fuerte, le podemos añadir un poco de miel. Con eso, su sabor se hará algo más agradable.
Esta infusión de tomillo la tomaremos hasta que nos sintamos mejor o consideremos necesario. Al poco tiempo de empezar a ingerirla, comenzarás a ver resultados positivos. Ahora bien, debemos resaltar que nuestra opinión no debe sustituir la opinión de tu médico. Si tu mal es demasiado complicado, te recomendamos hacerle caso a su médico por encima de todo.
No sigas perdiendo tiempo y prepara hoy mismo esta fabulosa infusión para mejorar tu salud. Si en tu casa no tienes tomillo, te recomendamos salir a comprarlo cuanto antes. De esa manera, lograrás aprovechar al máximo todas sus propiedades. El mismo lo podrás conseguir en cualquier supermercado de tu preferencia. Si piensas que el tomillo puede ser útil para algunos de tus amigos, compártelo en tus redes sociales con ellos.
