ESTA BEBIDA TE AYUDARÁ A PERDER PESO.
Antes de decirte como preparar esta bebida, debes saber que la alimentación con la que la debes acompañar, debe ser una alimentación sana, no estamos hablando de una dieta estricta, pero si de una dieta baja en grasas y azúcares, que ya de por sí le hacen muchísimo daño a tu organismo.
Ahora sí la técnica fácil, económica, sencilla y natural para perder peso es la siguiente:
Ingredientes:
- El zumo de medio limón
- Miel pura (2 cucharadas)
- Canela (1 cucharadita)
- Agua (250 ml)
¿Cómo prepararlo?
Debes comenzar poniendo a hervir el agua a fuego medio, y en otro recipiente, coloca los ingredientes.
Cuando el agua hierva, retírala del fuego y deja que se ponga tibia, y es aquí cuando verterás el agua sobre los ingredientes que ya tenías en el otro recipiente. Si está muy caliente para ti, deja que se enfríe un poco y luego bebe de inmediato.
Consumo
Es recomendable que la consumas en ayunas, apenas te levantes, ya que tu organismo está ansioso por recibir nutrientes. También puedes optar por beberla 2 horas después de la cena, y si ya has ido al baño, pues mucho mejor.
Esta preparación te ayudará a perder peso en pocos días, pues eliminarás muchos líquidos retenidos en el cuerpo, debido a los ingredientes que estas utilizando.
