Receta para preparar un remedio para la osteoartritis a base hierbas.
El remedio para la osteoartritis a base de hierbas, ayudará a complementar cualquier tratamiento para el dolor producido por la inflamación. A su vez, disminuirás el consumo excesivo de analgésicos que suele desencadenar reacciones adversas a largo plazo.
¿Qué necesitamos para elaborar el remedio para la osteoartritis?
1 cucharada de tomillo.
1 cucharada de romero.
1 cucharada de menta o hierbabuena.
1 cucharada de salvia.
1 litro de agua.
Modo de preparación:
Agrega el agua a una cacerola y llévala a fuego fuerte.
Cuando rompa en hervor, coloca las hierbas: tomillo, romero, menta y salvia. Puedes utilizar hierbas secas o frescas, indistintamente.
Baja el fuego y deja que infusionen por 5 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar por 15 minutos, con la cacerola tapada.
Filtra la preparación y conserva en el refrigerador Luego tenemos que dejarlo reposar por unos 15 minutos y por último, colarlo.
Modo de administración:
Tomar una o dos tazas del remedio para la osteoartritis diariamente, durante tres semanas consecutivas. Puedes consumir frío o caliente, según prefieras.
¡Y así de fácil! Ya tenemos nuestro remedio para la osteoartritis listo.
Algunas sugerencias a tener en cuenta…
Al sentir mucho dolor, puedes tomar una ducha caliente que ayude a sobrellevar el momento.
El descanso adecuado nos hará sentir mejor.
Incorpora alimentos lácteos a tu dieta cotidiana.
Evita el uso de tacones.
Evita el sobrepeso.
Reposar por intervalos durante todo el día.
Trata de usar poco las escaleras (evitarlas en lo posible).
Practica ejercicios suaves.
Utiliza siempre calzados adecuados.
A mayor conocimiento de la enfermedad, mejor va a ser su control y prevención.
