Es alarmante la cantidad de parejas que viven en conflicto, sufriendo humillaciones constantes, en una relación donde no se sienten felices y sienten que son más los momentos de desdicha e insatisfacción que los de alegría, callan sentimientos y se sienten como una olla de presión a punto de reventar, se repiten una y otra vez “ya no puedo más”.
En estos casos es común que uno de los integrantes o que ambos se desgasten por tratar de sostener la relación aunque sientan que el amor se ha esfumado.
¿Por qué razón aunque no son felices prefieren seguir en esa relación? Hay varios motivos que pueden llevar a esa actitud:
1.- Infancia
Creciste con carencias afectivas, tus padres tuvieron una relación así y repites patrones.
2.- Baja autoestima
Cuando crees que eso es lo que mereces y sin esa persona no eres nadie.
3.- Miedo al rechazo o al fracaso
Aguantas por miedo a que no te deje. Miedo a que los demás crean que fracasaste como pareja, o siempre quisiste tener la familia perfecta, aunque esta sea solo ante los ojos de los demás.
4.- Miedo a la soledad
Quizás ésta sea la característica más común, ya que por miedo a no quedarnos solos se tolera cualquier tipo de relación, aunque ésta nos haga sentir mal. Pero lanzo una pregunta al aire ¿no es peor la sensación de estar solo aún estando acompañado?
5.- Asumen el papel de víctima
Sientes que tienes que sacrificarte para que todo marche bien. “Es que yo lo provoco y lo soporto porque lo quiero”
6.- Dependencia económica
Miedo a no poder salir adelante económicamente. Temes perder tu seguridad económica y la de tus hijos. Esto sucede sobre todo en la mujer que no tiene preparación académica.
Algunas veces se trata por todos los medios posibles de ocultar la realidad y aparentar lo que no es, aunque el costo que se pague es muy alto. Por miedo se prefiere seguir en ese estado, pero quiero darte algunas recomendaciones que te ayudarán a tomar la mejor decisión para ti.
1.- Sana heridas que traes cargando desde tu niñez
La terapia de sanación del niño interior funciona.
2.- Reconócelo
Reconoce que vives en una relación conflictiva y analiza los motivos por los que no eres feliz: malos tratos, infidelidad, falta de comunicación, etc.
3.- Pregúntate “¿me merezco esto?”
Obviamente nadie merece malos tratos.
4.- Tu felicidad no puede estar en manos de otra persona
Cada persona es responsable de sí misma. Decídete a hacerte cargo de ti mismo y deja de buscar que otra persona lo haga, hazte cargo de tu felicidad, de tu propia vida, cuida de ti, de tu salud.
5.- Busca apoyo con la familia y/o amigos
Platica con la gente que más te quiere, como tus padres o tus amigos más cercanos. Te sorprenderás al ver cuántas personas están dispuestas a apoyarte en la decisión que tomes.
6.- Pide ayuda profesional
Pedir y aceptar ayuda no es un signo de debilidad, al contrario, es una demostración de valentía. Acude a un profesional. Si hay esperanza de rescatar la relación la terapia de pareja es la mejor opción, siempre y cuando haya disponibilidad de LOS DOS.
Cada quien es libre de decidir con quien compartir su vida, pero siempre y cuando esa persona te haga feliz, se alegre con tus éxitos, busque tu realización y respete tus principios y valores. Recuerda que si tú no te sientes bien, no podrás estar bien con tus seres queridos, este sentimiento afectará todas las relaciones que tengas, hasta las profesionales, pues la felicidad nace en ti y es entonces cuando puedes compartirla con los demás.
Ten fe en ti, recuerda que todo es posible para el que lo cree, ánimo.
